Terapia Psicológica para Afrontar la Depresión y Ansiedad

 Hola, mi nombre es Eloy y ayudo a personas que están pasando por un período de depresión o ansiedad a gestionar más eficazmente sus pensamientos, emociones y sensaciones desagradables para que tengan menos influencia sobre ellas y puedan así escoger una dirección valiosa en su vida.

¿Tus pensamientos te agobian y no te dejan en paz ni un momento? ¿No encuentras la manera de librarte de la ansiedad que sientes en tu cuerpo? ¿la tristeza no te deja ver un futuro mejor?


JUNTOS PODEMOS CONSEGUIR QUE DEJES DE LUCHAR CON TU MENTE Y TE ENGANCHES A LA VIDA,

UNA VIDA QUE MEREZCA LA PENA

 


¿Cómo lograrlo?

Para ello utilizo la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT:Acceptance and Commitment Therapy en Inglés), una nueva aproximación psicológica que ha sido de gran ayuda para mucha gente en tu situación.

 

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