Psicólogos en A Coruña

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  Si estás buscando Psicólogos en A Coruña este es tu sitio. 

 Si estás buscando un psicólogo en A Coruña y has llegado hasta aquí, es porque hay algo en tu vida que no va bien y has hecho el compromiso contigo mismo de solucionarlo. Ahora mismo podrías estar haciendo miles de cosas más agradables que bucear en internet indagando porque te sientes como te sientes, porque tu mente no para de asustarte con pensamientos desagradables o a que se deben esas sensaciones molestas que notas en tu cuerpo.

 

 Pero la verdad es que la mayoría de las personas antes de buscar ayuda ya han intentado hacer toda una serie de cosas para librarse de ese malestar, desde consumir drogas a evitar personas y situaciones o incluso pensar en el suicidio. Simplemente aplicamos las estrategias que nos han funcionado para solucionar problemas cotidianos a nuestro mundo interior: evitar lo peligroso o desagradable, alejarnos lo máximo posible o intentar que desaparezca. Si de camino a casa te encuentras con un perro rabioso, gruñendo y salivando, mejor salir corriendo si no quieres pasar la noche en el hospital. Sin embargo, tratar de evitar nuestros eventos privados desagradables es poco probable que funcione, gracias a la capacidad simbólica que adquirimos con el desarrollo del lenguaje, simplemente el nombrar a un objeto lo evoca y -del mismo modo- el pensar en algo automáticamente hace que aparezca en nuestra mente (prueba a no pensar en un elefante rosa). Esta lucha por no sentirse mal tiene consecuencias en la vida de la gente, ¿cuanto tiempo has malgastado peleándote con algún pensamiento o recuerdo desagradable? ¿qué resultado te ha dado, has logrado que desapareciese para siempre? ¿ha mejorado tu vida en alguna manera?,  me temo que la respuesta es no.

 

 Nuestra mente no es mala ni buena, funciona de una manera aditiva y una vez que entra algo ya no lo podemos eliminar: trata de olvidar lo que has hecho el día de hoy, a tu primer novi@, el día de tu boda, o incluso algún episodio doloroso que te haya ocurrido a lo largo de tu vida: no se puede. Según como la gestionemos puede hacer que nos quedemos atascados y en una lucha constante o vivamos una vida plena y con sentido, aunque ello implique sufrir en algún momento.  La terapia que utilizo para ayudar a mis pacientes trata de aportar herramientas para lidiar de forma más efectiva con las emociones, pensamientos y sensaciones molestas mientras se comportan de una manera congruente con la dirección elegida en su vida.

 

 Si vives en A Coruña o sus alrededores y después de leer esta página crees que puedes necesitar la ayuda de un psicólogo no dudes en ponerte en contacto. El gabinete de psicología esta situado en la ciudad de A Coruña y es de fácil acceso, como puedes observar en el mapa. En el caso de que por alguna razón no puedas seguir una terapia presencial no te preocupes, existe la opción de un servicio de psicólogo online a través de videoconferencia o correo electrónico.

 

 Y no lo olvides, si estás buscando Psicólogos en A Coruña, Krasis Psicoterapia es tu psicólogo.

 

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